作者:Andrew Wang, Runnymede Capital Management
我们都“获得”身体健康。我家方圆两英里内有15家健身房。甚至我桌上的那袋玉米片都在试图说服我它是健康的——天然的、有机的、非转基因的。但我们知道的更多。我们知道我们需要定期锻炼，应该放弃薯片而吃有机苹果。另一方面，财务健康往往是身体健康、心理健康和精神健康所忽视的继子。在我作为投资顾问与客户打交道的近20年里，我知道，即使是最健康的混合健身者也需要解决和滋养她的财务健康，以实现平衡、良好的系统健康。
压力会让你生病
早在1995年，我在波士顿的First Call担任收益分析师和编辑。收益季节是我们最忙碌的时候，我们会更新修订后的收益预期，并发布公司收益公告。当时，我还在做First Call的日本收益产品。由于季节性增加的工作量和一台慢速电脑(想想Windows 95、Internet Explorer 1.0和Netscape)带来的挫折，我患上了带状疱疹。即使你23岁了，如果你不好好照顾自己的健康，压力也会追上你。
如果你不相信我，或者不明白压力是如何让你生病的，那就看看这个视频泰德艾德作者是埃默里大学(Emory University)医学教授莎伦·伯格奎斯特(Sharon Bergquist)。
金钱是我们最大的压力源
自2007年以来，美国心理协会公布了一年一度的“美国的压力”调查，调查压力的来源及其对美国人健康和福祉的影响。尽管政治被认为是2016年一个新的、越来越令人担忧的问题，但对美国人来说，最大的压力仍然是稳定的——金钱、工作和经济。APA首席执行官Norman B. Anderson博士说:“从2007年开始调查以来，无论经济环境如何，金钱和财务一直是最大的压力源。”
另一个研究这项研究是由加州大学圣地亚哥分校的金融学教授约瑟夫·恩格尔伯格和克里斯托弗·帕森斯进行的，他们分析了30多年来加州医院的数据。他们发现，股市的急剧下跌与入院人数的立即激增高度相关。焦虑、惊恐障碍和抑郁是导致住院的最普遍的情况。
谈谈你的财务健康之道
超过一半的美国成年人都在财务上苦苦挣扎，积极照顾自己的财务健康至关重要。我们如何将金钱作为头号公众压力源?我们需要克服谈论钱的社交尴尬和害羞。当我们一起哀叹纳税或梦想着如何使用彩票奖金时，我们所做的日常事情构成了我们财务生活的基础，却很少被讨论。维持预算，为孩子的大学学费存钱，为退休投资。我建议和你的家人开始这些对话——和你的配偶谈谈，然后教你的孩子。交谈可以引导你制定计划，设定目标，并将战略落实到位，从而使你获得长期的财务健康。如果你自己做不到，那就寻求帮助。
我个人经验
在我的一生中，我很幸运地在一个行业和家族企业工作，这个行业为我提供了很多伟大的金钱导师。此外，我有幸与客户一对一地合作，我们不仅管理他们的规划和投资，而且我见证了他们用自己的钱做的非凡的事情，从帮助他们的孩子到支持有价值的慈善事业。
我也看到了财务健康的黑暗面。2009年，我看到那些投资组合在金融危机期间遭受重创的新客户来找我们。对一些人来说，如果他们的储蓄减少了50%到60%，他们就会产生严重的焦虑，在极端情况下甚至会患上晚期癌症。
激发了钱
我认为，美国人久坐不动的财务生活方式的一个原因是，大多数人对金钱的谈论不够积极。就像保持身体健康一样，保持财务健康需要灵感、纪律和责任感。自参加FinCon Masters New York上个月，我决定推出一个名为“启发金钱”的播客。每周，我都会采访一位有趣的人，他讲了一个关于金钱的故事，帮助听众受到鼓舞，改变他们对金钱的看法，实现不可思议的事情。从赚钱到把钱捐出去，激励金钱意味着做出改变，创造比自己更大的东西，甚至可能让世界变得更美好。
如你所见，财务健康对我、我的家人和我们的客户都很重要。我希望你能从你的家庭开始致力于改善你的财务健康，我们可以一起在这个博客和播客上建立一个社区(计划在8月启动)。请敬请期待…
这篇博文最初发表于2017年6月27日Runnymede.com。这是全国#FinHealthMatters日征文比赛的10名获胜者之一万博电竞怎么玩。大都会人寿基金会是金融健康网络正在进行的消费者金融健康工作的万博电竞怎么玩主要赞助商。对#FinHealthMatters日和USFD由花旗基金会提供。要从金融健康网了解更多关于FinHealthMatters的信息，请注册万博电竞怎么玩在这里。
《金融万博电竞怎么玩健康网》2017年8月29日报道。
